Bauchfett loswerden leicht gemacht

Mit dem Abnehmen ist es wie mit dem Rauchen.
Kennst Du den Spruch?

“Aufhören ist gar nicht schwer, ich hab’s auch schon 100 mal gemacht?”

Scherz beiseite, da steckt natürlich viel Wahres drin. Zum einen ist Abnehmen, wie Aufhören mit Rauchen, tatsächlich ganz einfach, wenn man denn erst einmal die richtige Geisteshaltung hat. Zum Anderen ist es unheimlich schwer und wir brauchen uns überhaupt nicht zu schämen, wenn wir einmal, zweimal oder auch mehrere hundermal straucheln. Das liegt in der Natur der Sache. Denn meistens geht es doch darum, unsere Angewohnheiten zu ändern. Und das ist schwer, besonders wenn man gezielt am Bauch abnehmen möchte. Wie könnte man erwarten, in wenigen Tagen oder Wochen Angewohnheiten umzuprogrammieren, die in Jahren eingeschliffen worden sind. Wer z.b. gezielt am Bauch Fett reduzieren möchte, dem empfehle ich folgende Seiten

1.http://www.zentrum-der-gesundheit.de/abnehmen-ia.html

2. http://www.naturalis-bio.de/bauchfett-verbrennen

Ich habe für mich, was das Abnehmen betrifft, 10 grundlegende Probleme ausfindig gemacht:

Die 10 grundlegenden Probleme beim Abnehmen und wenn man Bauchfett verbrennen möchte:

Warum unser Scheitern in einer Diät vorprogrammiert ist?

Wenn ich eine Diät mache, hab ich das Gefühl, mir wird etwas weggenommen!
Ich betrachte eine Diät als etwas zeitlich befristetes und nicht als den Anfang einer Verhaltensänderung zum Besseren.
Die Diät passt nicht zu mir, meinem Tages- und/oder Lebensrhythmus – kurz: Sie passt nicht in mein Leben
Meine Wunschdiät kostet ein Vermögen
Die Diät macht mich schlapp statt stark
Ich fühle mich als Einzelkämpfer in meinem Bestreben abzunehmen
Ich habe unrealistische Erwartungen
Ich bescheisse mich selbst (sorry für den Ausdruck!)
Die Ziele meiner Diät und von meinem Abnehmen berücksichtigen nicht meine körperliche Veranlagung
Eine Diät zu machen ist immer nur der “Erste Schritt”

Wer also effektiv Fett verbrenenn möchte sollte gerade an der Problemzone Bauch, schauen was für ihn am besten funktioniert. Besucht dafür den Blog zur Bauchfett loswerden Tipps gibt.

3 Dinge die Sie in Ihrer Brieftasche niemals mitschleppen sollten

 

Wonach Informationsdiebe suchen, kann häufig genau in Ihrer Brieftasche gefunden werden – darum ist es so wichtig ist zu wissen, was drin ist. Mellody Hobson, Präsident von Ariel Investments, Gesprächen spricht darüber, was Sie in Ihrer Brieftasche nicht mithaben sollten. Ihre Brieftasche kann Ihr ganzes Leben enthalten, das ist natürlich nicht immer eine gute Sache.

Daher achten Sie immer darauft, nicht alles auf einmal mitzutragen.

10 Super Simple Schönheits Tipps für Sie

 

 

Tipp und Geheimnisse, um in jeder Situation toll auszusehen. Und mehr: Bleiben Sie natürlich und Gesund bewahren Sie Ihre Gesundheit, die Fitness, das Antialtern und die Nahrungsnachrichten, plus vieles mehr erhalten Sie in diesem Post.

10 einfache und natürliche Schönheitstipps
1. Banane und Eihaarbehandlung
2. Das Befeuchten der Nagelbehandlung
3. Einfache Honiggesichtsmaske
4. Apple Cider Vinegar Clarifying Shampoo
5. Ellbogen und Knie ex-blätterig und Haut Erheller
6. Sanftes Körpergestrüpp
7. Leichte tiefe Bedingenhaarbehandlung
8. Einfache giftfreie Rasiercreme
9. Die ganze natürliche schwarze Haupteliminierung
10. Das trockene Bürsten für die bessere Haut
Aufpassen
Während wir über die Besserung unserer Gesundheit sprechen, sollte man nicht vergessen Sport zu treiben.

Edle Hundemarken mit Gravur

Wer kennt es nicht. Man will nicht nur stylish sein, sondern man wünscht sich, dass der Hund es auch ist. Alle nutzen herkömmliche Hundemarken, meist aus Blech etc.

Jetzt gibt es aber auch Hundemarken im Premiumbereich. Von Titan bis Edelstahl kann man sich alles gravieren lasse, für alle Hunde und Katzen. Somit wird auch das Haustier endlich aufgemotzt. Der Hund wird dadurch zu einem echten Hingucker! Überzeugen Sie sich am besten selbst, ich kann diese Seite nur empfehlen: http://hundemarke-mit-gravur.com/

Kreditkartenetuis

Für alle die sich für Mode interessieren empfiellt sich, das herkömmliche Portemonnaie zu ändern. Man sollte schauen eine gute Alternative zu finden. Von Geldklammern zu Kreditkartenetuis bieten sich verschiedene Möglichkeiten. Etwa ein Etui aus Leder oder Metall. Ein guter Anbieter für die Vartianten ist etwa die Firma de Lindsay. Aber aus gute aus Leder werden von der Firma Distressed angeboten die auch sehr beleibt sind.

Kreditkarteneuti

Wer sich also für diesen Modetrend interessiert, dem empfehle ich definitiv diese Seite zu besuchen: www.kreditkartenetuis.com

Andere Möglichkeiten wäre Brieftaschen aus Holz. Diese sind ebenfalls auch ganz neu und sehr beliebt. Auch Plastik wird immer beliebter. Ist halt Geschmackssachen!

Energiearmbänder

Ein kurzer Überblick über die verschiedenen Energien-Armbänder

Gadgets helfen heutzutage viel und verschaffen tonnenweise von zusätzlichen Vorteilen im Alltag. Mit diesen elektronischen Hilfsmitteln können wir viele Aufgaben erledigen. Doch das  Design kommt hierbei oft zu kurz. Genau hier sollen Energiearmbänder helfen. Das Energiearmband ist einfach stylish und schön.

 

Vitalität Armbänder oder auch bekannt als Energiearmbänder sind ein tolles modisches Design und ein schöner Trend.

Strohtaschen

Strohtaschen – altmodisch oder trendig?

Alle Jahre wieder kommt die altbewährte Strohtasche verstärkt in der warmen Jahreszeit wieder zum Einsatz. Dieser Taschentyp wurde nie out , ist aber je nach Modetrend mal mehr und mal weniger gefragt in der Frauenwelt.

Schöne Strohtaschen gibt es schon seit eh und je – diese werden zu unterschiedlichen Zwecken eingesetzt. Bei der Tasche aus Stroh handelt es sich um eine äußerst praktische Tasche, die einmal im Umfang größer sein kann und auch einmal kleiner ist, fast wie ein Bastkorb – der Grundkorbus besteht aus natürlichem Strohgeflecht. Die Tasche ist vom Grund auf klassisch schlicht und sieht doch gleichzeitig äußerst beeindruckend aus.

Einst wurde die Strohtasche nur benötigt um Utensilien wie die Badesachen für den Strand sowie die Einkäufe im Geschäft oder sämtliche Gegenstände für den Familienausflug zu verstauen, heute hingegen ist das Modell auch als schicke Tasche im Alltag gefragt. Junge Menschen wie auch ältere schwören auf die Benutzung der bequemen Tasche, in der so allerlei Dinge einen Platz finden.

Strohtaschen sind der Regel im Innenbereich ausgefütterte mit bunten strapazierfähigen Stoffen aus Baumwolle oder mit verschiedenen abwaschbaren Gewebestoffen – durchaus vergleichbar mit einer Handtasche, die ebenfalls im Innenbereich allerdings mit Futterstoff ausgeschlagen ist. Unter zu Hilfenahme von Färbemitteln werden Naturtaschen heute in die aktuelle Modetrendfarbe eingefärbt, sodass diese optimal zum ganzen Outfit der Frau sich anpassen.

Die Strohtasche ist sehr robust und erfreut daher ihre Besitzerin über Jahre hinweg. Das Strohgeflecht ist pflegeleicht und wird ab und zu mit etwas Öl eingerieben, sodass das natürliche Material lange witterungsbeständig und geschmeidig bleiben kann.

Tipps für Klamotten

Legen Sie die oben genannten Angewohnheiten ab und sparen Sie Ihr Geld und Ihren Platz im Kleiderschrank für Kleidung, die es wirklich wert ist.

Fehlende Planung

Ohne Planung verlieren Sie rasch den Überblick und es entstehen unbemerkt Defizite:
Sich nicht die Zeit nehmen, den Kleiderschrank zu entrümpeln und upzudaten

Kleidungsstücke, die Sie nicht mehr tragen können oder wollen, haben Sie noch nicht entsorgt.
Sie haben einfach zuviele Dinge im Kleiderschrank, das macht ihn unübersichtlich.
Über Jahre hinweg haben Sie viele ähnliche Sachen gekauft, weil Sie nicht mehr wussten, dass Sie diese Kleidungsstücke bereits haben.
Sie haben einige Trends befolgt und die „must haves“ der Saison gekauft, diese sind nun wieder „out“, befinden sich aber noch immer in Ihrem Schrank.

Die Garderobe nicht an geänderte Umstände anpassen

Ihr Lebensstil hat sich geändert. Ihnen fehlt Kleidung, die auf die aktuelle Situation abgestimmt ist. Für einige Kleidungsstücke in Ihrem Kleiderschrank haben Sie jetzt keine Verwendung mehr.
Ihre Körperform hat sich geändert und im Kleiderschrank befinden sich Kleidungsstücke, die Ihnen nicht mehr passen oder die jetzt unvorteilhaft wirken. Sie brauchen Kleidung, die auf Ihrem gegenwärtigen Körper abgestimmt ist.
Sie haben sich noch nie überlegt, für welche Anlässe Sie Kleidung brauchen und haben diesbezüglich auch nicht gezielt eingekauft.

Nicht darauf achten, dass Kleidungsstücke miteinander kombinierbar sind.

Ihr Kleiderschrank ist voll mit kompletten Outfits, die schwierig zu anderen Sachen zu tragen sind.
Sie haben einige Kleidungsstücke zusammen gekauft und tragen diese ausschließlich zusammen. Sie haben sich keine Zeit genommen, andere Kombinationen zu finden.

Fazit

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Garderobe zu planen und gehen Sie gezielt einkaufen. Im Alltag wird sich das auszahlen:

Dann haben Sie bald wieder den Überblick.
Sie kaufen das Richtige und Ihr Kleidungsbudget wird dadurch weniger strapaziert.
Sie finden in Ihrem Kleiderschrank stets etwas Geeignetes zum Anziehen.

Kleiderschrank Stress

Kleiderschrank mit geöffneten Türen.Schlechte Kaufgewohnheiten

Kaufen Sie Kleidung nicht impulsiv und ohne Plan, sonst geht es so aus:
Einzelteile kaufen, ohne Plan

Ein Shirt hier, eine Hose da, am Ende haben Sie viele Einzelteile, die nicht zueinander passen.
Kleidung kaufen, nur weil sie stark heruntergesetzt ist

Sie haben ein Schnäppchen gekauft und dabei viel Geld gespart (so dachten Sie zumindest). Jetzt hängt das gute Teil ungetragen im Schrank.
Ein tolles Kleidungsstück kaufen, welches nicht zu den anderen Sachen passt

Wenn das neue Kleidungsstück nicht zu den anderen Sachen in Ihrem Kleiderschrank passt, müssen Sie weitere Teile kaufen, damit es getragen werden kann. Dadurch ist es kein Schnäppchen mehr…
Etwas kaufen, nur weil es im Angebot und Designermode ist

Lassen Sie sich nicht vom Label blenden. Wenn das Kleidungsstück nicht wirklich zu Ihnen passt, werden Sie es nur selten tragen.
Kleidung kaufen, die nicht zu Ihrem Lebensstil passt

Ein schöner Abendanzug, der stark heruntergesetzt, ist kein Schnäppchen, wenn Sie nie die Gelegenheit haben, ihn zu tragen.
Kleidungsstücke kaufen, die eine besondere Pflege brauchen

Wenn ein Kleidungsstück die chemische Reinigung braucht, von Hand gewaschen oder aufwendig gebügelt werden muss, wird es weniger getragen, weil es oft nicht verfügbar ist.
Kleidung kaufen, ohne genau zu wissen, was zu Ihnen passt

Sie haben ein Kleidungsstück gekauft, fühlen sich aber unwohl darin. Wenn Sie genau darüber nachdenken, ist der Grund hierfür, dass das Kleidungsstück ungünstig für Sie ist: Die Farbe ist unvorteilhaft, das Muster passt nicht zu Ihnen, der Stil des Kleidungsstückes ist nicht wirklich der Ihre oder das Modell ist nicht vorteilhaft für Ihren Körper. Vielleicht haben Sie das Kleidungsstück gekauft, weil es gerade in Mode war oder Sie haben sich von einer Verkäuferin oder Freundin beeinflussen lassen, die ihnen eingeredet hat, dass Sie toll darin aussehen.